Gestalttherapie

Die Gestalttherapie ist eine der gängigen humanistischen Therapieformen. Es ist ein ganzheitliches Psychotherapieverfahren, das den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele betrachtet und darin unterstützt Ganzheit (wieder) zu erlangen. 

Begründet wurde die Gestalttherapie von dem Ehepaar Fritz und Lore Perls und Paul Goodman. Sie beruht auf der Basis der Psychoanalyse, der Existenzialphilosophie, der dialogischen Philosophie nach Martin Buber, der Gestaltpsychologie, der Feldtheorie sowie der Phänomenologie.

Das Ziel ist es im gegenwärtigen Moment die Wahrnehmung zu fördern, ein Verständnis der inneren Prozesse zu entwickeln und darüber die Selbstheilungskräfte anzuregen. 

Mögliche Anlässe für Gestalttherapie können sein:

• Wunsch nach persönlichem Wachstum und Potenzialentfaltung
• Gestaltung von neuen Lebensphasen wie  Berufseinstieg, Familiengründung, berufliche Neuorientierung, Ruhestand etc.
• Erschöpfung, Burnout, Depression, Long-Covid 
• Beziehungsschwierigkeiten und Beziehungslosigkeit, Kinderwunsch und Kinderlosigkeit
• Konflikte in der Herkunftsfamilie, Umgang mit psychisch erkrankten Angehörigen, Pflege von Angehörigen
• Lebens- und Sinnkrisen, Trauer und Verlusterfahrung
• Neuorientierung, Sinnfindung, Lebensgestaltung

"Änderung findet von selbst statt. Wenn man tiefer in sich hinein geht, in das was man ist, wenn man annimmt was da ist, dann ereignet sich der Wandel von selbst."  (Fritz Perls)